Personaltraining inkl. Trainingsplanung

Das ist drin

• Zielplanung: Wir planen zusammen deine Ziele, damit du das erreichst, was du möchtest.
• IST-Analyse: Ich teste dich in Kraft und Mobilität, um deine Stärken und Schwächen zu erkennen. 
• Individuell abgestimmt: Jedes Training wird speziell auf deine Ziele und dein Kraftlevel angepasst.
• Direkte Betreuung: Ich korrigiere deine Technik und gebe dir sofortiges Feedback. Dadurch vermeidest du Fehler und beugst Verletzungen vor.
• Motivation und Fokus: Mit meiner Unterstützung bleibst du immer fokussiert auf dein Ziel und motiviert für die nächste Trainingseinheit. 
• Freie Ortswahl:  Du entscheidest über den Ort (z.B. bei dir Zuhause oder im Park) im Raum Ulm* oder wir trainieren im "Real-Steal" in Neu-Ulm.

Inklusive

• Individueller Trainingsplan über TrueCoach: Perfekt auf dich zugeschnitten und jederzeit digital abrufbar.
• 24/7 Chat-Support: Erhalte schnelle Antworten auf deine Fragen und Unterstützung bei jedem Schritt.

Warum bei mir?

Ich biete dir nicht nur irgendein Trainingsprogramm, sondern eine ganzheitliche Betreuung, die dich von Anfang an unterstützt. Dein Training wird immer individuell auf deine Tagesform abgestimmt. Zusätzlich bekommst du fundierte Antworten bei Fragen rund um Training und individuelle Ernährungstipps. Zusätzlich erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, um auch alleine an deinen sportlichen Zielen zu arbeiten. 

Starte jetzt und investiere in deine Kraft und Mobilität – für messbare Fortschritte und neue Bestleistungen!

Der Ablauf

1. Kostenloses Kennenlerngespräch über Google-Meet oder an einem Ort deiner Wahl in und um Ulm.

2. Ich schicke dir die rechtlichen Dokumente und einen Fragebogen zur Erfassung deines IST-Zustands.

3. Wir treffen uns für das erste Training und testen deine Leistung.

4. Dein Trainingsplan wird über "True Coach" erstellt. Du bekommst Personal Trainingseinheiten und Online-Coaching.

5. Nach 2-3 Monaten testen wir deine Leistung erneut und dokumentieren deinen Fortschritt.